[...] bo musisz o tym myśleć cały dzień taszcząc ze sobą zimne, przez co często niespecjalnie smaczne i nierzadko wczorajsze jedzenie. Ryż z kurczakiem ma ci k***a uszami wychodzić, rozumiesz?! Pojedź tak dwa tygodnie i zobaczysz różnicę, bo przytyjesz bardziej niż przez poprzednie dwa lata bez diety. Zmieniony przez - Masyn w dniu 2013-06-01 20:07:07
Zgadza się. Zamiast skupiać się na dwóch tygodniach, lepiej będzie skupić się na najbliższych latach. Dwa tygodnie nic nie zmienią, a dwa lata już sporo.
No cóż - widzę, że jeszcze nie "urosłem" żeby tu przebywać... Tytuł mylący, bo uważałem się za małego a chce być duży i silny jak... BodyLine albo B-50 No nic - nie chcecie mnie to idę - za dwa lata wrócę - może mnie zechcecie - cu ;)
[...] warzyw, szpinaku, mam nadzieje ze w tym tygodniu dieta bedzie troche lepsza niz dotad... No i wczoraj caly dzien nie palilam Juz kiedys rzucilam palenie, nie palilam prawie dwa lata, kilka miesiecy temu znow zaczelam, tak po kilka, potem po wiecej na dzien, ale pomyslalam sobie dosc!!! No i zmotywowalo mnie to ze zamierzam poprawic kondycje, i [...]
Dams mam coś takiego i najbardziej mnie wkurza procek i płyta gł. bo to już starocie. jakieś dwa lata temu zmieniałem sobie grafikę na GTX 560 i nowy zasilacz 700 W. Procek: DualCore AMD Athlon 64 X2, 3000 MHz (15 x 200) 6000+ Płyta gł.: Asus M2N-SLI Deluxe (3 PCI, 2 PCI-E x1, 2 PCI-E x16, 4 DDR2 DIMM, Audio, Dual Gigabit LAN, IEEE-1394) Pamięć: [...]
K_PS po pierwsze , jest oficjalny bojkot meczow przez kibicow ze wzgledu na bednarza po drufie, mam daleko do Krk mieszkam w wielkopolsce ;-) Hehe, spoko ;-) Ja gdzieś z dwa lata temu odpuściłem wyjazdy i już średnio w temacie :-)
"Osu, mogę" Sosai dwukrotnie proponował mi podjęcie kumite ze 100 przeciwnikami . Pierwszy raz gdy miałem 19 lat Sosai nagle zawołał mnie do siebie i zapytał : Czy jesteś w stanie to zrobić ? Odpowiedziałem : Osu, mogę. Początkowo nie wiedziałem co Sosai chciał żebym zrobił Później dopiero zdałem sobie sprawę że miał na myśli walki ze [...]
jezeli chodzi o forexa to trzeba trafic w tred, gralem virtualnie dwa lata i byl zysk, ale postanowilem ze za duze ryzyko. no i nie mialem czasu reagowac na wachania bo pracowalem w godzinach kiedy byla najwieksza aktywnosc. generalnie wachania czesto nie zalezne od rynku i nie wytlumaczalne. ryzyko jest ale napewno mniejsze niz na polskiej GPW
Jeśli przez dwa lata przytyłeś tylko 4 kilogramy to jest gorzej niż dramat.Wielu przybiera tyle masy przez dwa miesiące i nie jest to żadna rewelacja. Jeśli twierdzisz, że jesteś zdrowy to robisz jakieś kolosalne błędy treningowe lub o wiele za mało jesz. NAJPROŚCIEJ BĘDZIE JEŚLI PRZEDSTAWISZ TU SWOJĄ "DIETĘ". Przy takiej niedowadze i problemach [...]
[...] zawsze się znajdzie taki bartolomeo co nie wie nawet z jakiego typ jest wojeowództwa a będzie go bronił jak niepodległości bardziej niż swoją matkę, człowieku to jest forum, zrozum to że ja też mogę koksować przez dwa lata wrzucić tu foty z bf 4 procent i opowiadać forumowiczom że mam taką kozacką genetykę że zrobiłem to na czisburgerach :D
witam , dziekuje za rady ale nie3 do konca sie rozumiemy :) , swoja przygode z kulturystyka zaczerlem z waga 63 kilo , przez te dwa lata ciezkiej pracy doszedlem do jakichs 80 kilo w miare dobrej formy , fotki do wgladu http://www.sfd.pl/temat204658/ . teraz spadlem na lekko ponad 70 kilo , dieta jest calkliem niezla i powoli odzyskuje forme , [...]
[...] wole sie upewnić - jak lepiej brac mono: opcja a) biorę z rana jedną porcję i druga po południu po treningu opcja b) biorę przed treningiem jedną porcję i druga odrazu po Wole się upewnic bo mono brałem ostani raz z dwa lata temu. A wiadomo te sposoby brania supli ida cały czas do przodu Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-17 16:03:35
Jeśli dwa lata dopiero trenujesz to odpuść sobie DC bo to jest hardcorowy trening dla bardzo zaawansowanych kulturystów. Mówiąc prosto jEst to bardzo częsty HIT. Dante Trudel powiedział że DC nie jest dla nikogo kto nie dźwigał bardzo cieżko przez co najmniej ostatnie 3-4 lata. Zmieniony przez - orjon w dniu 2011-10-30 22:57:18